Armijas lauka rokasgrāmata 21-20: nomainīja FM 7-22
Pēdējo desmit gadu laikā armija ir pētījusi un testējusi dažādas metodes, lai labāk apmācītu, sagatavotu un testētu savus karavīrus. Fiziskās gatavības pārbaudes uzlabošana ir bijusi viena no daudzām problēmām, kas viņiem izvirzīti. Patiesībā kopš 2012. gada Armijas FM 7-22 Fiziskās fiziskās sagatavotības rokasgrāmatas publikācijas viņi ir ierosinājuši un pārbaudījuši divus fiziskās sagatavotības testus.
2011.-2012. Gadā armija ierosināja lielas pārmaiņas standarta armijas PRT (Pushups, Situps, 2 jūdzes), ko tā darīja kopš 1981. gada.
Piedāvātais APRT tika paplašināts no trim pasākumiem uz pieciem. Šie notikumi bija šādi:
60 metru autobusa pietura
viena minūte (bez pieturas)
stāvīgs garais lēciens
viena minūte push-up (bez pieturas)
1,5 jūdžu gaita
Jauns armijas apkarošanas gatavības tests (2018)
Drīz pēc 2012. gada armija nolēma neizmantot izmaiņas un nepieļāva politikas izmaiņas. Tomēr 2017. gadā armija ir izvērsusi jaunu fitnesa testu, ko sauc par armijas apkarošanas gatavības pārbaudi, kuru plānots pavadīt armijā pēc 2018. gada beigām. Plāns ir tas, ka ACRT kļūs pilnībā ieviests un aizstās APFT.
Jaunajā ACRT sastāv no sešiem mācību pasākumiem:
1. Kājas sprauga - tas ir arī zināms pie piekārtiem ceļgaliem augšu.
2. Power Throw - Tas ir atpakaļ, lozēšana ar 10 lbs. medicīnas bumba.
3. Trap Bar Deadlift
4. T-Push-Up - Pushup sajauc ar roku extention katram rep.
5. Shuttle Run: Sprint-drag-Carry - tas būtībā ir shuttle urbt testēšanas veiklību zem slodzes.
Kopējais attālums 250m shuttlerun un 10 x 25m sprinta, sandbag veic un vilkmes.
6. 2 - Mile Run
Iespējams, 2012. gada FM 7-22 tiks atjaunināts 2018.-2018. Gadā.
FM 7-22 pieeja: "Militārie līderi vienmēr ir atzinuši, ka karavīru efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no viņu fiziskā stāvokļa.
Pilna spektra operācijas piešķir milzīgu spēku Soldiera spēkam, izturībai, veiklībai, elastīgumam un koordinēšanai. Uzvara un pat karavīra dzīve bieži vien ir atkarīga no šiem faktoriem. Marķēt lielus attālumus cīņā pret slodzi caur nelīdzenu valsti un efektīvi cīnīties, kad ierodas uz kaujas zonu; braukt pa ātras kustības tvertnēm un mehāniskajiem transportlīdzekļiem pār grūto reljefu; uzbrukumam; braukt un rāpot lielos attālumos; lēkt un izkļūt no krāteriem un tranšejām; un pārlēkt šķēršļus; pacelt un pārvadāt smagus priekšmetus; lai turpinātu ceļu daudzas stundas bez miega vai atpūtas - visas šīs kara aktivitātes un daudzi citi prasa lielisku fizisko sagatavošanos. Attiecīgi šī nodaļa saista armijas fiziskās sagatavotības mācības (PRT) ar armijas spēku ģenerāciju (ARFORGEN). "
FM 7-22 ir ļoti līdzīgs jaunajam FM 21-20, jo tas ir vērsts uz vadītājiem, kas plāno un veic fiziskās sagatavotības apmācību. Tas sniedz vadlīnijas programmu izstrādei, kas uzlabos un uzturēs visu armijas personāla fiziskās sagatavotības līmeni. Šīs programmas palīdzēs vadītājiem sagatavot savus karavīrus, lai apmierinātu kara fiziskās vajadzības . Šo rokasgrāmatu var izmantot arī kā avota grāmatu visiem karavīriem.
Jaunās versijas metode ir armijas karavīru audzināšana, izmantojot šādus posmus:
1 - Sākotnējā kondicionēšanas fāze - nākotnes karavīru programma , darbā pieņemšanas apmācība pieņems darbā un pakāpeniski to izveidos, gatavojoties pamatapmācībai vai ekspluatācijas uzsākšanai.
Pamatskolas laikā darbā tiks turpināts veidot fitnesa pamatu, iemācīties būt armijas būtībā un ievērot militāros standartus attiecībā uz augstumu, svaru un fiziskajām spējām.
2 - Pakāpes saasināšanās - sasilšanas fāze attīsta būtiskās prasmes, kas saistītas ar tādiem kritiskajiem karavīra uzdevumiem kā lekt, nosēšanās, kāpšana, lunging, saliekšana, sasniedzamība un pacelšana. Fiziskā sagatavotība uzlabojas, veicinot šo darbību. Grūtības pakāpe notiek IMT, bāziskās kaujas apmācības (BCT), vienas stacijas vienības apmācības (OSUT) un pamatmarību vadītāja kursa A (BOLC A) laikā.
3 - Sagatavošanās fāzei un integrācija vienībā - Sagatavot izvietot, izvietot, pārveidot. Šajā posmā aktivitātes kļūst arvien prasīgākas. Pieaugoša pretestība tiek veikta ar vingrinājumiem, treniņiem un aktivitātēm, piemēram, progresīvu zināšanu tehniku, militāru kustību, ķēdes gredzenu un citiem pacēlājiem.
Izturības un mobilitātes aktivitātes, piemēram, pēdu gājiens, ātruma skriešana un ilgstoša ekspluatācijas intensitāte un ilgums. PRT sesijās tiek integrētas aktivitātes, kas tieši atbalsta vienības misiju, piemēram, individuālās kustības paņēmieni, negadījumu nesēji, šķēršļu kursi un cīņas.
Domas pēc FM 7-22
"FM 7-22 nodrošina karavīriem un līderiem ar armijas PRT doktrīnu, tas ir armijas vēstures produkts, kas tiek izglābts no lielajām cīņām no pagātnes līdz mūsdienām. Tās doktrīnas koncepcijas atspoguļo arī pašreizējās fiziskās kultūras tendences Šī FM ietekmē armiju tādā veidā, kas ir svarīgs mūsu valsts spēka un drošības turpināšanai. Armēnijas PRT mērķis nav tikai padarīt mūsu karavīru izskatu piemērotu, bet faktiski padarīt tās fiziski gatavas pilna spektra vadīšanai operācijas. " (FM 7-22 kopsavilkums)