Kā es varu mainīt savus pulksteņus vasaras laikā?
Ja jums ir grūti atcerēties, vai ir jāuzstāda pulksteņi priekšā vai aizmugurē, kad sākas un beidzas vasaras laiks (DST), aizraujoša mazā frāze var palīdzēt atcerēties: pavairot uz priekšu, atkāpties atpakaļ.
Šeit ir dažas citas mazas detaļas, kuras jūs varētu vēlēties paturēt prātā.
Vasaras laiks vai vasaras laiks?
Lai gan daudzi cilvēki atsaucas uz vasaras laiku daudzskaitlī - "ietaupījumi" - tas patiesībā ir vienskaitlis. Izmantojiet "Vasaras laiks", nevis "Vasaras laiks".
Kas to jebkurā gadījumā sāka?
Benjamin Franklin ir kļūdaini kreditēts, izgudrojot DST. Franklins patiesībā teica, ka, ja parīzieši gādās no gultas pirms pusdienlaika, viņi varētu ietaupīt naudu par svecēm. Laika maiņa ASV oficiāli netika pieņemta, līdz 1966. gadā pieņēma vienoto laika likumu. Likums nosaka tikai standartus slīdošiem pulksteņiem pavasarī un rudenī, tāpēc visas valstis vienādi to dara. Tas nav noteikts, ka visām valstīm ir un, faktiski, Havaju salās un vairumā Arizonas ir samazinājies. Indiāna līdz 2006. gadam izturējās, pirms uzkāpt uz klāja.
Vienotā laika likums
Oficiāli likumā noteikts, ka uzņēmumiem un laika uzskaites iestādēm jāmaina pulkstenis plkst. 2:00, kad notiek DST izmaiņas .
Bet tas jums neregulē jūsu mājās. Jūs varat mainīt savus pulksteņus jebkurā laikā, kad vēlaties, nakts laikā pirms gulēšanas vai tad, kad pamostat nākamo rītu. Patiesībā jums pat tas vispār nav jādara, ja jūs to nevēlaties. Taču uzņēmumi un skolas būs mainījuši savus pulksteņus, lai jūs nebūtu ieradušies jebkurā laikā, ja vien un kamēr jūs to nedarīsit.
Ja jūs dzīvojat ASV, kur tiek novērota DST, iestatiet pulksteņus uz vienu stundu, kad sākas DST, un atpakaļ vienu stundu, kad beidzas DST.
Cilvēki ar cukura diabētu vai kuri lieto zāles laika grafikā
Cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto insulīna šāvienu vai izmanto insulīna sūkņus un citas automatizētas insulīna piegādes ierīces, dienas laikā jāmaina sūkņa pulksteņi. Medicīnas ierīču pulksteņa iestatījumu maiņa tādās ierīcēs kā OmniPod nakts laikā var ietekmēt bazālos iestatījumus un izraisīt pārāk augstu vai pārāk zemu asins cukuru līmeni.
Ja Jūs lietojat zāles vai insulīnu laika grafikā, konsultējieties ar savu ārstu par to, kā droši mainīt pulksteni, lai nerastos iespējamās blakusparādības, kad notiek DT izmaiņas.
Uzņemiet to kā draudzīgu atgādinājumu
Lai nomainītu dūmu trauksmes baterijas jūsu mājās, ieteicams izmantot vasaras laiku. Nesenais pētījums atklāja, ka, lai gan lielākajā daļā mājokļu ir trauksmes signāli, tikai aptuveni divām trešdaļām no tām faktiski ir baterijas, tāpēc tās nav lietderīgas.