Inspiring Women Series
Es runāju ar Ameliju par viņas filozofiju par uzņēmējdarbības karjeras dubulto uzskaiti, proti, par sportistu.
Kad viņa nespēlē dubu, viņa strādā kā korporatīvais advokāts Apple viņu galvenajā mītnē. Jā, viņai izdodas apmācīt un konkurēt augstā līmenī, vienlaikus saglabājot pilnas slodzes darbu sarežģītā jomā. Es tev teicu, ka viņa ir ievērojama. Tātad kas ir viņa?
Ātrā statistika
- 2013 Spartas sacensību pasaules čempions
- Trīs reizes uzvarētājs no 24 stundu pasaules visgrūtākajām sūknēm
- Zelta biļešu ieguvējs no Sean O'Brien 100k, dodot viņai iebraukšanu velvju rietumos
- Nāves sacīkstes trīskāršs finišeris, grūts 30 + stundu kurss ar nežēlīgu reljefu zemslimšanas laikā ar nezināmiem šķēršļiem un bez iepriekš noteiktā beigu laika
- Daudzi pjedestāla apdari garā sarakstā slīpēšanas sacensībās
Amelija Boone ir nerimstoša veiksme. Viņa var noslogot gandrīz divas reizes vairāk ķermeņa svara un piespiest viņai ķermeņa svaru virs galvas. Tiem no jums, kas nelieto, tas ir iespaidīgs spēks. Amelia ir redzama Newsweek un CNBC ar Carl Quintanilla īpašā izteiksmē par ekstrēmiem sporta veidiem.
Viņa ir nopelnījusi tiesības uz lielu burvību, bet pirmā lieta, kas tev uzliek par Ameliju, ir viņas pazemība. Viņa nav iemācījusies viņas slavenību. Viņa neaptraipa savu meistarību. Amelija ir centrēta, mierīga patiešām - tā ir kvalitāte, par kuru esmu pieredzējis vairāk, kad esmu vecumā. Viņai ir perspektīvas par viņas spējām; atšķirība ir viņa spējīgāka nekā lielākā daļa sportistu.
Cik daudz uztura spēlē lomu jūsu panākumos?
"Uzturs ir svarīgs, taču es nekādā ziņā neesmu neuzticīgs vai dogmatisks par to. Ar darbības apjomu, ko es daru, es gribu pārliecināties, ka es pareizi baroju savu ķermeni. Es uzņemu labas, kvalitatīvas kalorijas, bet es esmu nav apsēsta par to. "
Vai esat eksperimentējis ar uzturu?
"Es esmu mēģinājis iet uz taukiem, kas nozīmē zemu carb, un viņi saka par lielu attālumu, tas neļauj bunkam izārstēt ogļhidrātu, jo tu degi taukus. Es mēģināju, bet galu galā pametu to. Esmu eksperimentējis ar lietām, bet Es esmu nokļuvis labā līdzsvarā tagad, vidēji ogļhidrāti / tauki un hi-proteīni. "
Vai jūs iekļaujat atpūtas dienas kā rutīnas vai tas ir vairāk instinktīvs?
"Es mēģinu vienu dienu nedēļā pavadīt kā atpūtas dienu, bet tas nav plānots. Tas ir balstīts uz to, kāda ir apmācība nedēļas izskatīšanai. Man ir grūti darīt neko neko, tādēļ mana atpūtas diena ietvers izstiepšanos, mobilitāti, putošana un jauka pastaiga pa apkaimi. Jo īpaši, kad es kļūstu vecāka, es saprotu, cik svarīgi ir atpūsties. "
Vai jūsu pagātnē ir kādi notikumi, kas varētu būt veiksmīgi īstenoti jūsu sportā?
"Es domāju par dabu un audzināšanu, ko pētīja Deivids Epšteina" Sporta gēns ", bet manā pagātnē nekas tiešām neatradās, atlētisks, izņemot to, ka mani vecāki pamanīju, ka esmu spējīgs vienkārši turpināt salīdzināt maniem vienaudžiem.
Es nekad nebiju par zvaigzni, bet futbola turnīrā es spēlēja trīs spēles dienā, un man nekad nebūtu jāiziet. "
Vai šī spēja ir tik fizioloģiska, kā psiholoģiska?
"Es domāju, ka tā.Pēc noteiktā brīdī jūs uzzināsiet, ka tā ir tā, kā jūs to izmantojat. Daži cilvēki ir spējīgi izslēgt smadzenes, sakot" apstāties "un turpināt. Amelija reiz teica: Atpūtas dienas ēst manu dvēseli. ' Viņai ir humora izjūta. Vai viņa bija nopietna?
Vai ir OCR sliekšņa līmeņi, tas ir, minimālās atlētiskas spējas, kādas ir jākonkurē elites līmenī?
"Nav oficiāli, bet mēs esam visu veidu, uz to domāja, piemēram:" Kāds ir ideāls jaukto šķēršļu sacīkšu braucējs? Vai jums ir jāspēj vadīt apakšējo 5:30 jūdzi vai varēsit pacelt X summu? " Bet es domāju, ka šī sporta skaistums ir tas, ka jums nav.
Neviens no ierobežojošajiem faktoriem vai sliekšņiem, piemēram, minimālais skaits Olimpisko spēļu norisē, kur sievietēm ir jāpārvar 2:45:00 maratons. Tā kā OCR ir tik pilna ķermeņa, tas nav standartizēts un divi kursi nav līdzīgi, tāpēc es domāju, ka tas mani pievilināja. Viens no lielākajiem faktoriem ir tas, ka jums ir jāspēj kontrolēt un turēt savu ķermeņa svaru, lai uzkāptos pa sienām vai piesaistītu sevi ar karājas gredzenu platformu. Tāpēc ir grūtāk noteikt vairāk nekā absolūto spēku.
Iznākumi
Vai Amelija ir pārsteigta? Kas atdala Ameliju no citiem elites konkurentiem, daudzi no viņiem savā līmenī ir pilna laika profesionālie sportisti vai personīgie treneri. Amelia cīņas pie sava sporta augšdaļas, strādājot citā karjerā. Tas pats par sevi padara viņu par izliekumu un lomu. Tas nav kaut kas no viņa lepojas par, bet fakts, kas pārsteidz pēc īslaicīgas izpētes par sportu. Amelija pati sevi pauž bez ieročiem, bet arī bez pašnodarbināšanās.
Kā ārējo cerību spiediens ietekmē to, kā jūs skatāties sacensībā?
"Es cīnījos ar to. Tas sākās šādi:" Hei, es esmu labs šajā un cilvēki pamanījuši. " Tas bija veida jautri, bet tad cilvēki sāka sagaidīt, ka man ir augšā, un klišeja "Tas ir grūti nokļūt uz augšu un vēl grūtāk tur palikt", kas notika par mani. Man šķita, ka man bija mērķis mana mugura un uz gadu vai diviem bija grūti atrast jautrību tajā.Es uzsvēra pirms katras sacīkstes, un tā vairs nav noieta.Es dzīvoju līdz citu cerībām.Pēc garīgi es gāju ar maiņu, kur es nolēmu doties tur un pievilkt kādu ass un redzēt, kas notiek. "
Ikvienam bija sagaidāms, ka viņas uzvarēs Spartan Race 2015 un kad Amelia ieradīsies ceturtajā vietā, viņa jutās tā, it kā viņai būtu jāpiesakās cilvēkiem. Viņa saprata, ka dzīve turpinās, un cilvēki viņā nebija vīlušies. Šī izpratne viņai kļuva par "atbrīvošanu".
Sacensības ir palīdzējušas viņai arī viņas tiesību karjerā, izpratni: "Nekas nav pastāvīgs. Nav neviena karjeras kāpuma vai lēmuma, kas diktē pārējo jūsu dzīvi."
Paļāvība attīstījās kā advokāts un kā čempions atbalstīja cits citu. "Mācības notiek abos virzienos. Ja man ir bijusi grūta darba situācija, es iemācos mierīgumu. Es varu to izmantot kursā, kad lietas neiet manā veidā. Šajā brīdī nekas nav tāds, ko nevarētu novērst. skenēt visu, re-frame un rekonstruēt. " Šī spēja viņai atkāpties un veidot Wayne-Gretzky redzējumu par ledus ap viņu, ko basketbola spēlētāji sauc par "tiesas izteiksmi", liecina par spēcīgām metakognitīvajām spējām, domājot par to, kā viņa domā.
Amelija ir EQ ierosinātājs, kas, viņaprāt, ir daudz noderīgāka nekā IQ. Tas palīdz sacensības dienās, kad viņa var izjust izpratni, it īpaši no cilvēkiem, pret kuriem viņa pirms tam skraidīja, par to, kas izskatās labā vietā, un, iespējams, šajā dienā veiksies labi. "Tas ir, protams, labāks novērtējums par jūsu panākumiem dzīvē, nevis pilnīgu intelektu."
Dodiet prom un dodiet atpakaļ
Pirms šīs intervijas es vadīju Twitter kontu. Es jautāju sekotājiem uzdot jautājumu Amelijai. Es izvēlējos labāko un piešķīra uzvarētājam divas parakstītas grāmatas Josh Brown, NYC finanšu padomnieks un regulāri par CNBC ziņojuma par pusslodzi. Uzvarētājs bija Jeffs Shoafs no Teksasas, kurš jautāja: "Vai jums ir kāds padoms meiteņu pusaudžiem, lai sasniegtu profesionālos panākumus, vienlaikus paliekot laimīgam un veselīgam".
Amelia - "Man, tā saprot, ka tev ir jāuztraucas par ilgu spēli, un tev nebūs jāspēj visu viss uzreiz. Šajā tūlītējas apmierināšanas kultūrā ir svarīgi, lai būtu visaptverošs plāns. es nevaru visu izdarīt uzreiz. Koledžā es atteicos no atlētikas, lai koncentrētos uz saviem studijām. Dažreiz jums ir jāpievērš uzmanība vienai no jūsu dzīves sastāvdaļām, lai to panāktu, un pēc tam pārietu uz nākamo daļu. sievietes nosaka troksni, sociālo mediju, negatīvie stereotipi un lietas, ko cilvēki saka, ka vienkārši nav svarīgi. Tas ir grūti izdarīt, bet nekas labs nav no klausīšanās par šīm lietām. "
Vai ir atklāsmes momenti?
"Pēc 2013. gada Spartas pasaules čempionāta uzvaras es devos uz leju un sēdējos ezerā, un es paskatījos apkārt un sacīja:" tas viss mainīsies. " Drīz pēc tam, kad es parakstīju Reebok, es glabāju šos mirkļus, jo tie ir ļoti atdzist, lai pārdomātu. "
Kā šie maz konkurentu gadi informēs nākamo divdesmit?
"Pašlaik tas atzīst un patiesībā ir pateicīgs, saprotot, ka jebkurā brīdī tas var notikt. Man vienmēr cenšas dzīvot pateicības stāvoklī par to, ko esmu spējis izdarīt un nekad to neuzņemtu par pašsaprotamu."
Amelija nebaidās kaut ko izmēģināt. Viņas sports pieaugs un mainīsies, un Amelija plāno kļūt par šīs evolūcijas sastāvdaļu: "Lai kur tas būtu, es gribu būt tā daļa un atdot atpakaļ sportu, kas man deva tik daudz."
Galīgā doma?
"Man ir svarīgi neveidot lietas attiecībā uz panākumiem un neveiksmēm, bet gan veidot tos pieredzes un stundu izteiksmē."
Sekojiet Amelijas karjerai
Amelia Boone sacensības - tīmekļa vietne
@AmeliaBoone - Twitter
Amelija Boone - FaceBook