PFA - fiziskās sagatavotības novērtējums
Ir trīs tipiski veidi, kā kļūt par gaisa spēku ierēdni. Gaisa spēku akadēmija (USAFA) ir pakalpojumu akadēmija, kas ir ļoti konkurētspējīga ar dažām no vissmagākajām tautas koledžām. USAFA absolvēs aptuveni 800 darbinieku katru gadu pēc izaicinošas četru gadu programmas. Gaisa spēku rezervju virsnieku apmācības kurss (AFROTC) ir arī ļoti konkurētspējīga četru gadu apmācības programma, kas katru gadu veido apmēram 2000 amatpersonu.
Trešā metode, lai kļūtu par gaisa spēku virsnieku, ir pabeigt koledžu un vērsties pie Officer Training School (OTS). OTS ir veidota kā elastīga apmācības programma, kas palielina vai samazina pretendentus atkarībā no gaisa spēku vajadzībām. OTS ir svārstījies gada absolventu likmes no numuriem, kas ir mazi 300 vai tikpat lieli kā 7000.
Novērtējums
Neatkarīgi no jūsu pievienošanās gaisa spēkiem jums būs jāveic fitnesa tests. Parasti jūsu pirmais piemērotības tests būs novērtējums, ko sauc par fiziskās sagatavotības fāzē (PFB), un tas parasti notiek jūsu apmācības pirmajā nedēļā. Fitnesa fāzēm / fiziskās sagatavotības novērtējumam ir četras sastāvdaļas: 1 minūte, 1 minūtes kronšteini, vēdera apvedceļa mērījumi (collas) un 1,5 jūdžu ilgums. Visi notikumi un mērījumi ir savlaicīgi un / vai uzraudzīti. Jums būs viena minūte, lai pabeigtu tik daudz pareizu atkārtojumu, cik vien iespējams par pushups un crunches.
Visi notikumu punktu rādītāji atšķiras atkarībā no vecuma un dzimuma. Ķermeņa sastāva vērtējums atšķiras atkarībā no dzimuma, bet ne vecuma vai vecuma.
Apmeklējot OTS, AFROTC vai Gaisa spēku akadēmiju , jums būs jāpiedalās ikdienas fiziskajā sagatavošanā (PC), un jums ir jāiziet arī fiziskās sagatavotības novērtējums (PFA), lai pārtrauktu šo programmu.
Ikdienas PC radīs aerobos, anaerobos apstākļos un elastību. Tipisks ir 3-5 stundu diapazona lēnais brauciens, taču uzmanība tiek pievērsta ātrākam ātruma kustības ātrumam, gatavojoties 1,5 jūdžu laika braucienam.
Gaisa spēki nesen ir ieviesuši jaunus fitnesa standartus (spēkā no 2013. gada oktobra līdz 2015. gadam), visiem pamatizglītības vadīšanā iesaistītajiem stažieriem ir jāiegūst vismaz minimālais saliktais rezultāts, lai atbilstu fiziskās sagatavotības prasībām, lai pabeigtu programmu. (skatiet minimumus zemāk)
Lai izietu PFA, jums jāsasniedz kopējais minimālais punktu skaits - 75 punkti, kopējais no visiem trim notikumiem un ķermeņa sastāva mērījumiem. Dalībnieki saņem rezultātu no 0 līdz 100 punktu skalā, pamatojoties uz šādiem maksimālajiem komponenšu rādītājiem: 60 punkti par sirds-elpošanas / aerobikas fitnesa novērtējumu (1,5 jūdžu gaita), 20 punkti ķermeņa sastāvam (vēdera apveids), 10 punkti push-ups un 10 punkti par crunches.
Lai saņemtu maksimālo iespējamo punktu skaitu, kad spiedpogas, triecieni un 1,5 jūdžu skrituļi, jums vajadzētu veikt sekojošo:
Maksimālie punkti uz maksimālo PT testu
Vīrieši
- Līdz 30 gadu vecumam:
- Jums jāsaņem sekojošie rādītāji un mērījumi: vēdera apvedceļam (AC) jābūt mazākam par 32,5 collas, 58 kronšteiniem, 67 atslodzēm, 1,5 jūdžu 9:12
Sievietes
- Līdz 30 gadu vecumam:
- Jums jāsaņem sekojošie rādītāji un mērījumi: vēdera apvedceļam (AC) ir jābūt mazākam par 29 collas, 51 kratīšanas, 42 atslodzes, 1,5 jūdžu 11:06
Minimālais punktu skaits "Pārbaudīt PT testu":
Vīrieši
- Līdz 30 gadu vecumam:
- Jums jāsaņem sekojoši rādītāji un mērījumi: vēdera apvedceļam (AC) jābūt ne vairāk kā 39 collas. 42 crunches, 33 push-ups, 1,5 km 13:36
Sievietes
- Līdz 30 gadu vecumam:
- Jums jāsaņem sekojoši rādītāji un mērījumi: vēdera apvedceļam (AC) jābūt ne vairāk kā 35,5 collas. 38 crunches, 18 push-ups, 1,5 jūdzes 16:22.
Ja jūsu amatpersonas apmācības laikā OTS vai AFROTC esat vecāks par 30 gadiem, jūsu vecuma grupai būs atšķirīgas diagrammas. Tomēr tas ir nedaudz nerakstīts noteikums, kas cenšas panākt jaunākajām vecuma grupām darba laiku un PT rezultātus tik ilgi, cik jūs varat visu savu karjeru.
Piemērs kā junioru ierēdnis ir gandrīz obligāta prasība. Piemēram, kā fiziskās sagatavotības novērtējuma vecākais virsnieks, var iestatīt signālu visai komandai.
Jūsu ierēdņa apmācības rezultāti tiks iekļauti jūsu ierakstā un ierakstīti Bruņoto spēku medicīnas pārbaudītāju sistēmā (AFMES II). Šī ir militāro datu bāze, kas nodrošina medicīniski juridiskos pakalpojumus un izmeklēšanas visā pasaulē. Augstu mērķēt!