Amerikas Savienoto Valstu militārā ķermeņa tauku standarti

by Rod Powers

Pretēji izplatītajam apgalvojumam militārajā līmenī nav pievienots vai paliekams maksimālais "svars". "Svars" nav standarts. Ķermeņa un tauku procentuālais daudzums ir.

Tomēr tas prasa vairāk laika, lai mērītu ķermeņa tauku, nekā tas ir, lai nosvertu locekli. Tādēļ katram pakalpojumam ir svara diagrammas, ko tās izmanto, lai "ekrānā" dalībniekus. Ja militārs loceklis diagrammā sver vairāk par atļauto svaru, tos mēra pēc ķermeņa un tauku procentuālās vērtības.

Cilvēka tauku standarti tiek izmantoti, lai noteiktu sākotnējās kvalifikācijas iegūšanu / pievienošanos un arī lai noteiktu, vai dalībnieks pēc pievienošanās turpina ievērot nepieciešamos standartus. Militārie locekļi periodiski tiek svērti (un, ja nepieciešams, izmērīti) visā karjeras laikā. Tie, kuriem konstatēts, ka viņu ķermeņa un tauku līmenis pārsniedz obligāto svara samazināšanas programmu. Tiem, kas nespēj uzturēt nepieciešamos ķermeņa un tauku standartus, piemēro administratīvas sankcijas, kas var ietvert rēėus , atteikumu par paaugstināšanu amatā , administratīvas atkāpšanās no amata pakāpi un pat administratīvas izpildes . (Izņēmums: Gaisa spēki vairs neizmanto svara / ķermeņa tauku mērījumus, izņemot sākotnējo ievadi. Tā vietā mērījums "Ķermeņa sastāvs" ir Gaisa spēku fiziskās sagatavotības pārbaudes integrētā sastāvdaļa).

Personas, kuras pārsniedz maksimālo svaru, mēra pēc ķermeņa un tauku procentuālās vērtības.

Ķermeņa un tauku procedūras

Departamenta aizsardzības formula formula, lai aprēķinātu ķermeņa un tauku procentu ir nedaudz sarežģīta.

Vīriešiem formula ir% ķermeņa tauku = 86.010 x log10 (vēdera - kakla) - 70.041 x log10 (augstums) + 36.76 un sievietēm formula ir% ķermeņa tauku = 163.205 x log10 (jostasvieta + gurnu kakla) - 97.684 x log10 (augstums) - 78.387.

Tomēr jums par to nav jāuztraucas, jo DOD ir sagatavojis diagrammas, pamatojoties uz iepriekšminēto formulējumu, pēc kuras var veikt pareizu mērījumu veikšanu, lai noskaidrotu ķermeņa un tauku procentuālo daudzumu.

Mērījumi (vīrietis)

Vēdera dobumā . Izmēra vēdera apvedceļu pret ādu pie nabas (vēdera poga), līmenī un paralēli grīdai. Ieroči ir sānos. Ierakstiet mērījumus locekļa normālas, relaksējošas izelpas beigās. Apgrieztais vēdera mērījums līdz tuvākajam ½ collu.

Kakls Izmēra kakla perimetru vietā, kas atrodas tieši zem balsenes (Adam's Apple) un perpendikulāri garai kakla asij. Nenovietojiet mērlentei Adam Apple. Apkalpojošajam personālam mērīšanas laikā ir jāizskatās taisni, ar pleciem uz leju (nesaspiežot). Lente būs tik tuvu horizontālai kā anatomiski iespējama (lentes līnijai kakla priekšpusē jābūt tādā pašā augstumā kā lentes līnijai kakla aizmugurē). Jāuzmanās, lai mērīšanas laikā neiekļaut plecu / kakla muskuļus (trapeces). Apgrieztais kakla mērījums līdz tuvākajam ½ collu.

Atvelciet kakla mērīšanu no vēdera mērīšanas, pēc tam meklējiet rezultātus ķermeņa tauku diagrammās, kas atrodamas šī raksta 4. lappusē.

Mērījumi (sievietes)

Kakls Izmērējiet kakla apkārtmēru vietā, kas atrodas tieši zem balsenes (Adam's Apple) un perpendikulāri kakla garai asij. Apkopes dalībniekam mērīšanas laikā ir jāsaskaras taisni, ar pleciem uz leju (ne noapaļoti).

Apgrieziet kakla mērīšanu līdz tuvākajam ½ collu.

Viduklis . Mēriet dabisko vidukļa apkārtmēru pret ādu minimālās vēdera apļa malas punktā, parasti aptuveni pusceļā starp nabu un krūšu kaula apakšējo galu (krūšu kauli). Ja jūs nevarat viegli redzēt šo vietni, veiciet vairākus mērījumus iespējamās vietnēs un izmantojiet mazāko vērtību. Pārliecinieties, vai lente ir vienāda un paralēla grīdai. Pakalpojumu dalībnieka rokām jābūt pusēm. Veikt mērījumus locekļa normālas relaksējošas izelpas beigās. Apgrieziet dabisko vidukļa mērījumu līdz tuvākajam ½ collu.

Hip . Novietojiet gurnu apkārtmēru, vēršoties pie servisa locekļa labās puses, novietojot lenti ap gurniem tā, lai tā pāri visaugstākajai gūžas muskuļu (sēžamvietu) izvirzīšanai no sāniem.

Pārliecinieties, ka lente ir vienāda un paralēla grīdai. Uzlieciet uz lentes pietiekamu spriegojumu, lai samazinātu apģērbu iedarbību. Apgrieziet gurnu mērījumus līdz tuvākajam ½ collu.

Pievienojiet vidukļa un gūžas mērījumus kopā, pēc tam atlaidiet kakla mērījumus. Uzziniet rezultātus tabulās, kas atrodamas šī raksta 5. lappusē.

Armija (jauni darbinieki)

ARMA AUGSTUMS / SVARS ŠĶIEDRAS
Augstums collās	Minimālais svars	Maksimālais svars (vecums 17-20)	Maksimālais svars (vecums 21-27)	Maksimālais svars (vecums 28-39)	Maksimālais svars (vecums 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMA AUGSTUMS / SVARS ŠĶIRRĀS
Augstums collās	Minimālais svars	Maksimālais svars (vecums 17-20)	Maksimālais svars (vecums 21-27)	Maksimālais svars (vecums 28-39)	Maksimālais svars (vecums 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Gaisa spēki

Gaisa spēku svara svārstības - vīriešu un sieviešu

Augstums (collas)	Maksimālais svars (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Navy

NAVY WEIGHT CHARTS- MALE

Vīrietis
Augstums (collas)	Maksimālais svars standarts (mārciņas)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

NAVY WEIGHT CHARTS- FEMALE

	Sieviete
Augstums (collas)	Maksimālais svars standarts (mārciņas)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Jūras korpuss - TIKAI jauni darbinieki

JŪRAS CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARDS MALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARTI FEMALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Jūras korpuss - pēc iebraukšanas

JŪRAS CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARDS MALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARTI FEMALE

Augstums (collas)	Maksimālais standarts (mārciņas)	Minimālais standarts (mārciņas)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Ķermeņa tauku mērījumi katram pakalpojumam

Katra pakalpojuma Body-Fat ierobežojumi ir šādi:

Armija (jaunie darbinieku standarti)

Vīrietis 17-20 - 24%
Vīrietis 21-27 - 26%
Vīrietis 28-39 - 28%
Vīrietis 40+ - 30%
Sieviete 17-20 - 30%
Sieviete 21-27 - 32%
Sieviete 28-39 - 34%
Sieviete 40 + - 36%

Armija (standarti pēc boot Camp)

Vīrietis 17-20 - 20%
Vīrietis 21-27 - 22%
Vīrietis 28-39 - 24%
Vīrietis 40+ - 26%
Sieviete 17-20 - 28%
Sieviete 21-27 - 30%
Sieviete 28-39 - 32%
Sieviete 40+ - 34%

Gaisa spēki (jauni darbinieku standarti)

Vīrietis 17-29 - 20%
Vīrietis 30 + - 24%
Sieviete 17-29 - 28%
Sieviete 30 + - 32%

Gaisa spēki (standarti pēc boot camp)

Piezīme: Gaisa spēki vairs neveic ķermeņa tauku mērījumus pēc pamatapmācības. Tā vietā "ķermeņa sastāvs" ir daļa no kopējā gaisa spēku fitnesa pārbaudes .

BODY FAT CHARTS MALES

Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Ķermeņa tauku procentuālais attiecība vīriešiem no 60,0 līdz 64,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5	63,0	63.5	64,0	64.5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	58,0	58.5	59,0	59.5	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69.5	47

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 65,0 līdz 69,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69.5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 70,0 līdz 74,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	70,0	70,5	71,0	71.5	72,0	72.5	73,0	73.5	74,0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

Ķermeņa tauku šūnas sievietēm
Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	58,0	58.5	59,0	59.5	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69.5	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 63,0 līdz 67,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	63,0	63.5	64,0	64.5	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55,0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59.5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71.5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm starp 68,0 un 72,5 collu garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	68,0	68,5	69,0	69.5	70,0	70,5	71,0	71.5	72,0	72.5
49,5	19
50,0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64.5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73.5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 73,0 līdz 77,5 collas garš:

	Augstums (collas)
	73	73.5	74	74.5	75	75,5	76	76,5	77	77,5
49

49,5

50.5

51.5

52.5

53.5

54.5

55.5

56,5

57,5

58.5

59.5

60,5

61.5

62.5

63.5

64.5

65,5

> 35

66.5

> 35

67,5

> 35

Armija (jauni darbinieki)

ARMA AUGSTUMS / SVARS ŠĶIEDRAS
Augstums collās	Minimālais svars	Maksimālais svars (vecums 17-20)	Maksimālais svars (vecums 21-27)	Maksimālais svars (vecums 28-39)	Maksimālais svars (vecums 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMA AUGSTUMS / SVARS ŠĶIRRĀS
Augstums collās	Minimālais svars	Maksimālais svars (vecums 17-20)	Maksimālais svars (vecums 21-27)	Maksimālais svars (vecums 28-39)	Maksimālais svars (vecums 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Gaisa spēki

Gaisa spēku svara svārstības - vīriešu un sieviešu

Augstums (collas)	Maksimālais svars (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Navy

NAVY WEIGHT CHARTS- MALE

Vīrietis
Augstums (collas)	Maksimālais svars standarts (mārciņas)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

NAVY WEIGHT CHARTS- FEMALE

	Sieviete
Augstums (collas)	Maksimālais svars standarts (mārciņas)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Jūras korpuss - TIKAI jauns darbinieks

JŪRAS CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARDS MALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARTI FEMALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Jūras korpuss - pēc iebraukšanas

JŪRAS CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARDS MALE

Augstums (collas)	Minimālais svars (neatkarīgi no vecuma)	Maksimālais svars (16-20 gadu vecs)	Maksimālais svars (21-30 gadi)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE CORPS AUGSTUMS / SVARS STANDARTI FEMALE

Augstums (collas)	Maksimālais standarts (mārciņas)	Minimālais standarts (mārciņas)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Ķermeņa tauku mērījumi katram pakalpojumam

Katra pakalpojuma Body-Fat ierobežojumi ir šādi:

Armija (jaunie darbinieku standarti)

Vīrietis 17-20 - 24%
Vīrietis 21-27 - 26%
Vīrietis 28-39 - 28%
Vīrietis 40+ - 30%
Sieviete 17-20 - 30%
Sieviete 21-27 - 32%
Sieviete 28-39 - 34%
Sieviete 40 + - 36%

Armija (standarti pēc boot Camp)

Vīrietis 17-20 - 20%
Vīrietis 21-27 - 22%
Vīrietis 28-39 - 24%
Vīrietis 40+ - 26%
Sieviete 17-20 - 28%
Sieviete 21-27 - 30%
Sieviete 28-39 - 32%
Sieviete 40+ - 34%

Gaisa spēki (jauni darbinieku standarti)

Vīrietis 17-29 - 20%
Vīrietis 30 + - 24%
Sieviete 17-29 - 28%
Sieviete 30 + - 32%

Gaisa spēki (standarti pēc boot camp)

Piezīme: Gaisa spēki vairs neveic ķermeņa tauku mērījumus pēc pamatapmācības. Tā vietā "ķermeņa sastāvs" ir daļa no kopējā gaisa spēku fitnesa pārbaudes.

BODY FAT CHARTS MALES

Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Ķermeņa tauku procentuālais attiecība vīriešiem no 60,0 līdz 64,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5	63,0	63.5	64,0	64.5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27.5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	58,0	58.5	59,0	59.5	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69.5	47

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 65,0 līdz 69,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69.5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27.5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 70,0 līdz 74,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	70,0	70,5	71,0	71.5	72,0	72.5	73,0	73.5	74,0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32.5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

Ķermeņa tauku šūnas sievietēm

Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	58,0	58.5	59,0	59.5	60,0	60,5	61,0	61.5	62,0	62.5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59.5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64.5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66.5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69.5	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 63,0 līdz 67,5 collas garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	63,0	63.5	64,0	64.5	65,0	65,5	66,0	66.5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55,0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59.5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71.5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm starp 68,0 un 72,5 collu garš:

Apkārtmērs	Augstums (collas)
Apkārtmērs	68,0	68,5	69,0	69.5	70,0	70,5	71,0	71.5	72,0	72.5
49,5	19
50,0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64.5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66.5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69.5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73.5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74.5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 73,0 līdz 77,5 collas garš:

	Augstums (collas)
	73	73.5	74	74.5	75	75,5	76	76,5	77	77,5
49

49,5

50.5

51.5

52.5

53.5

54.5

55.5

56,5

57,5

58.5

59.5

60,5

61.5

62.5

63.5

64.5

65,5

> 35

66.5

> 35

67,5

> 35

The

Ķermeņa un tauku procedūras

Mērījumi (vīrietis)

Mērījumi (sievietes)

Armija (jauni darbinieki)

Jūras korpuss - TIKAI jauni darbinieki

Jūras korpuss - pēc iebraukšanas

Ķermeņa tauku mērījumi katram pakalpojumam

Armija (jaunie darbinieku standarti)

Armija (standarti pēc boot Camp)

Gaisa spēki (jauni darbinieku standarti)

Gaisa spēki (standarti pēc boot camp)

BODY FAT CHARTS MALES

Ķermeņa tauku procentuālais attiecība vīriešiem no 60,0 līdz 64,5 collas garš:

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 65,0 līdz 69,5 collas garš:

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 70,0 līdz 74,5 collas garš:

Ķermeņa tauku šūnas sievietēm Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 58,0 līdz 62,5 collas garš:

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 63,0 līdz 67,5 collas garš:

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm starp 68,0 un 72,5 collu garš:

Ķermeņa tauku procentuālās attiecības sievietēm no 73,0 līdz 77,5 collas garš:

Armija (jauni darbinieki)

Gaisa spēki

Navy

Jūras korpuss - TIKAI jauns darbinieks

Jūras korpuss - pēc iebraukšanas

Ķermeņa tauku mērījumi katram pakalpojumam

Ķermeņa tauku procentuālais saturs vīriešiem no 65,0 līdz 69,5 collas garš:

Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .

Related Content

Fresh articles

Intresting articles

Ķermeņa tauku šūnas sievietēm
Zemāk tabulas ir atvasinātas no DoD instrukcijas 1308.3, DoD fiziskās sagatavotības un ķermeņa tauku programmu procedūrām .