ASV armijas fiziskās sagatavotības prasības

Fiziskās sporta diagrammas vīriešiem Vecums 27-31

ASV armija mēra fizisko spēju caur armijas fiziskās sagatavotības pārbaudi vai APFT, kas prasa karavīriem pabeigt trīs pasākumus: divas minūtes no atsitiena, divas minūtes sit-ups un divu jūdžu skrējiens.

APFT punktu vērtēšana balstās uz vecuma kategoriju, dzimumu, atkārtojumu skaitu, kas tiek veikti, veicot piespiestu pieturu, kā arī izpildes laiku un izpildes laiku. Katra pasākuma rezultāts svārstās no 0 līdz 100 punktiem. Karavīriem jāiegūst vismaz 60, lai nokārtotu testu.

APFT standarti dažām speciālajām vienībām var būt stingrāki.

Rezultāti no 270 vai augstāk par APFT - ar minimālo punktu skaitu 90 katrā notikumā - nopelnīt karavīriem fiziskās sagatavotības žetonu.

Tomēr šis tests ir plaši kritizēts, jo nav pietiekami novērtēts spēks un izturība. Šī iemesla dēļ 2011. gadā armija izmēģināja armijas fiziskās sagatavotības pārbaudi (APRT) vairāk nekā 10 000 karavīru, bet galu galā nolēma ievērot APFT testu.

ASV fiziskās sagatavotības diagrammas vīriešiem, vecums 27-31

Lai gan APFT tests joprojām tiek izmantots, sekojošās diagrammas parāda, cik atkārtojumu un punktu skaitu nepieciešams vīriešiem vecumā no 27 līdz 31, lai nokārtotu testu. Standarti atšķiras atkarībā no vecuma un dzimuma, un standarti tiek kritizēti, jo vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi rezultāti.

Push-ups

Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Presītes

Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts	Reps	Rezultāts
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Running (2 Miles)

Laiks	Rezultāts	Laiks	Rezultāts	Laiks	Rezultāts	Laiks	Rezultāts
12:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Dzimumu neitrālie testi

Kamēr ASV armija gatavo dzimumu neitralitātes fitnesa testus, ir izveidots plāns, lai pievienotu sievietes iepriekš noslēgtām militārajām profesionālajām specialitātēm. Bet šī raksta rakstīšanas laikā dzimumu neitrālajiem testiem joprojām ir nepieciešams Aizsardzības departamenta apstiprinājums.

Saskaņā ar ASV armijas datiem, jaunie testi, kas tiek izstrādāti, visticamāk, ietvers vingrinājumus, kas karavīriem būs vajadzīgi kaujas laukā, kas vērsti uz neitrālu dzimumu līdztiesību un uz standartiem balstītām prasmēm.

Akadēmiskā fiziskā novērtējuma pārbaude (OPAT) ir neitrāls attiecībā uz dzimumu saskaņā ar ASV armijas laikrakstiem, kurā ietilpst stāvošs garais lēciens, nulles pacelšana, aeroba starplaikas palaišana un "sēdoša jaudas mešana", kas ir "augšējā ķermeņa spēka mērītājs, kas attēlo munīcijas iekraušanu".

Cita informācija par testu, kas vēl tiek izstrādāta, ietver sekojošo:

• Katra pasākuma vērtēšana vēl nav noskaidrota, taču atšķirībā no APFT plāni prasa vienu sistēmu visiem vecumiem un dzimumiem.
• MOS tiks sarindoti trīspakāpju sistēmā. Jaunie darbinieki ar rādītājiem, kas konkrētajā pasākumā neatbilst 1. līmenim (liela pieprasījums), šajā klasē nebūs piemēroti specialitātēm.
• Jauniešiem jāatbilst 3. līmeņa standartiem, lai pievienotos armijai.

• Atkārtotie testi tiks atļauti ar termiņiem un ierobežojumi pārbaudāmo testu skaitam.
• Tāpat kā APFT, OPAT var ievadīt atsevišķi vai grupas iestatījumos.

Saistītie raksti:

• Armijas lauka rokasgrāmatas
• Pamata apmācība ir gudrāka, nevis maiga
• Army Field rokasgrāmatas noteikumi par fizisko sagatavošanu
• Skolas pieņemšana darbā