Kāda sistēma darbojas jums, ja jums ir nepieciešams sevi atbalstīt?
Šī pagājušā Jaunās Anglijas ziema man bija ļoti grūti. Es pieņēmu jaunus izaicinošus darba projektus, un pēc tam es zaudēju lielāko daļu savas atbalsta sistēmas slimību dēļ un esmu saistīts ar māju, jo ir liels sniega daudzums. Ak, un neaizmirstiet sniega dienas un skolas kavēšanos. Bija gadījumi, kad es biju pie mana gara beigām!
Bet es gribēju, lai lietas darbotos tik slikti, ka es atradu veidus, kā izdzīvot. Lūk, kā es to paveicu grūtos laikos, kad mana atbalsta sistēma neizdevās.
Bija reizēm, kad es sapņoju, cik slikti bija. Kā es izdzīvoju, galvenā uzmanība tika pievērsta situācijas realitātei un ticībai. Jautājums: "Kāda bija realitāte šajā brīdī?", Mani pārcēlās un mainīja manu viedokli, piemēram, man bija darbs, kas man bija jādara. Tas bija laiks to izdarīt. Viss pārējais varētu gaidīt. Ja bērni vēlreiz skatītos Big Hero 6, bērni nebūtu cieš no smadzeņu bojājumiem. Man vienkārši bija jākoncentrējas uz to, kas bija nepieciešams izdarīt šajā brīdī . Man bija ticība, ka lietas darbosies paši, kas viņiem ir. Ir grūti ticēt, bet var tikt galā ar izvēli . Es izvēlējos stāties pretī realitātei un ticēt.
Dažreiz es gribētu tik sajūsmā, ka es tikko raudāju! Kā es izdzīvoju, bija treniņš. Venting šādā veidā bija mana glābšanas žēlastība!
Ironiski man patika visa šīs ziemas maiņa. Lai izgāztos ledus un sniega mešana, jāuztraucas. Turklāt bērni neredzēja asaras, kad es biju viens ar sniega pūtēju. Svaigais aukstais gaiss bija atsvaidzinošs.
Vēl viena ventilācijas stratēģija bija jauna treniņa DVD iegāde. Es nevaru pateikt pietiekami labas lietas par BeachBody's Insanity treniņiem.
Mans dēls man jautāja, kāpēc mana seja izskatījās tik slapji, ha! Izspiežot sviedru, esmu mainījis savu viedokli par lietām. Tas arī vienkārši padarīja mani laimīgu!
Tā kā man patīk rakstīt, es glabāju žurnālu. Kad dzīve gāja patiešām uzkrītošs, lai gan es gribētu izvairīties no mana žurnāla un izvēlēties sērfot Facebook. Mēs visi zinām, ka, kad jūs cīnās lasīt par citu laimi, un panākumi var nebūt noderīgi. Tas ir tad, kad es saprotu, ka man bija jānomaina tālrunis un jāizvelk zīmulis.
Kad es jutos bezpalīdzīgs, es meklēju laimi kaut kas cits. Divas manas visaugstākās vērtības ir ģimene un radošums. Es apvienoju divus un izveidoju attēla kolāžu uz tukšas sienas manā mājā. Tagad, kad man vajag, paņem mani, man jāskatās uz manu radīšanu un smaidu.
Kaut arī dažkārt mani bērni ir daļa no maniem neapmierinātības sajūta ar viņiem, man arī spēks ir. Es aizmirstu uzdot jautājumu, kā viņi sajūt visu, kas notiek. Es esmu pārliecināts, ka tas viņus ietekmēja arī. Viņi dzīvo tikai sešus, piecus un divus savā dzīvē, lai es varētu sēdēt un baudīt viņu uzņēmumu, viņu smiekli un viņu apmainoties un skūpstīt. Kā es izdzīvoju, sēdēju ar viņiem un parādīju viņiem mīlestību. Viss ko mums vajag ir mīlestība!
Es esmu veikls ķēms, bet, kad es biju vienīgais, labais mans ieradums, mani aizveda!
Kā es izdzīvoju, bija tīrīšanas preces manā mājā. Kad mēnesis iet, man būtu atvērta tukša kartona kārba, lai iemest neizmantotos priekšmetus. Kad es to visu esmu lentē, esmu slēgts un ieplānoju ziedojumu. Ja man vajadzēja motivāciju iztīrīt, es vispirms iecelt tikšanos, lai palīdzētu mani uzņemties atbildību. Galu galā, mazāk lietas man bija jābūt kārtīgam, jo mazāk bonkers es justos!
Dažreiz es biju viens, kas visu dara. Visur, kur es paskatījos mājās vai darbā, bija kaut ko nospiežot darīt. Ja jums ir haotisks prāts, viss šķiet steidzams. Kā es izdzīvoju, tika organizēta. Es valdījos savā iknedēļas prioritātēs ar kvadrantu uzdevumu sarakstu, kas sadalīts sev, cilvēkiem, mājas vadībai un karjeras projektiem. Kad es izmantoju šo sistēmu, es jutos koncentrēts un paveikts. Nedēļas sākumā es izveidoju sarakstu, un beigās es jutos paveicis, aplūkojot (nedaudz) pabeigto sarakstu.
Vai jūs kādreiz jutāties, ka neviens jums teicis? Kā jūs sevi atbalstījāt? Atstājiet komentāru manā Facebook lapā un pastāstiet man visu par to.