Do not Groan, Datums Nakts tiešām Vai veidot laimīgu laulību
Ja katru dienu lietojat dažas minūtes, lai koncentrētos uz laulības uzturēšanu laimīgu, ikvienam būs labāk - arī tev.
Datuma nakts darbi
Tas ir vecākais padomu iemesls - dienas nakts patiešām palīdz saglabāt savu laulību laimīgu.
Katru piektdienas vakarā jums nav nepieciešama pastāvīga aukle, tāpat kā Barack un Michelle Obama, bet jums regulāri jārūpējas par saviem laulātajiem.
Bērnu audzināšanas un ģimenes atbalsta darbs ir ļoti nepieciešams. Jūsu laulība ir vienkārša, lai kļūtu par aizmirstību. Ja regulārais laiks ir atcelts, jūs esat spiesti veidot šo savienojumu.
Ja esat noraizējies par bērnu aprūpes izmaksām par nedēļas nakts dienu, radiet reklāmu. Vai jūs varat lūgt kaimiņu, lai viņš sēdētu jūsu mājās, veicot bērnu pavadīšanu sestdienas pēcpusdienā, lai jūs varētu izbaudīt kafiju kā pāris?
Vai arī apsveriet regulāru datumu rītos - brokastis pēc tam, kad bērni nokļūst skolas autobusā. Jūs varat vienoties par elastīgām stundām darbā, lai pielāgotos ierašanās stundai vēlu. Kā prēmiju jūs būsiet piesardzīgs un svaigs. Jūs varat pat atrast sarunu plūsmas vieglāk un jums ir vairāk enerģijas jūsu laulātajam salīdzinājumā ar vakariņām ilgā nedēļas beigās.
Padomā par savu laulāto pirmo
Iedomājieties, ja katru rītu tu pamodies, lūdzot: "Kā es varu padarīt savu vīru par tik īpašu un brīnišķīgu, cik iespējams?" Un, ja viņš pamodās, lūdzot to pašu jautājumu? Jums tiks garantēta laimīga laulība.
Tagad es saprotu, ka tas nav reālistisks ikdienas notikums. Mēs tik bieži pamostām domāšanu: "Vai mans pagrieziens ir padarīt uzkodu futbola praksei?" Bet, ja jūs vismaz mēģināsiet laist savu laulāto vai partneri vispirms, un viņš tev pats darīs to, tev būs soli uz priekšu.
Un tie laiki, kad jūs katrs domā par otru pirmo? Tas ir tik skaisti, ka, lasot klasisko O. Henry stāstu.
Sazināties ar vārdiem
Laimīgā laulība būtu vienkārša, ja mēs visi varētu izlasīt prātus. Diemžēl mans vīrs vislabāk sazinās, dzirdot vārdus, kurus es runāju. Es daru derību arī ar tevi.
Negaidiet, ka jūsu laulātais varēs uzminēt, kāpēc jūs esat sajukuši vai zināt, kas jums palīdzēs. Jums ir jālūdz, kas jums nepieciešams, neatkarīgi no tā, ka tas ir pats laiks vai liels ķēriens, vai lai viņš no grīdas paņemtu netīrās zeķes.
Uzticieties man, viņš pateiks, ka izskaidrojāt savu slikto garastāvokli. Viņš jūs mīl vairāk nekā jebkurš cits cilvēks pasaulē - viņš vēlas izlabot šo problēmu.
Kad jūs lūdzat to, kas jums nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāls atbalsts vai sadzīves darbs, tas palīdz izmantot mācekļu mācības. Tas pats lūgums ir ļoti atšķirīgs, ja tas tiek darīts ar smaidu un apkrāptu pretstatā viltīgam signālam vai dusmīgai sejai.
Teikt paldies un atvainojies
Un, kamēr es esmu par šo tēmu, daudzi laulības tika saglabātas ar savlaicīgu atvainošanos. Pat ja jūs nedomājat, ka jūs kaut ko nepareizi izdarījāt, vai jūs nevarat godīgi teikt, ka esat žēl, ka jūsu laulātais tik sajukums?
Kad jūsu partneris ir nežēlīgs vai ievainots, vissvarīgākais ir dzirdēt viņa dusmas.
Neiegūstiet aizsardzību un nekavējoties izskaidrojiet. Ļaujiet viņam zināt, ka klausāties, dodot empātijas dāvanu. Tas neliks tevi nogalināt, lai tev teiktu: "Atvainojiet," un tas var noņemt vējus no burām. Protams, tas ļauj viņam atzīt, ka viņš varētu būt arī nepareizi.
Un, ja tava vīra dara kaut ko īpašu jums, pat ja tev vajadzēja to lūgt, noteikti teiksim paldies. Ir arī citi ļoti novērtēti veidi, kā atlīdzināt vīrieti, tādēļ ņemiet vērā arī vienu no tiem.
Pieskarieties vienumam Citi
Tas mūs pavada guļamistabā. Jā, seksuāla dzīve ir neatņemama daļa no daudzām laimīgām laulībām. Bet tikpat svarīgi ir arī apskavas, skūpsti un ikdienas pieskaņas, kas atgādina par to, kad jūs tikāt un iemīlējies. Pirms bērniem, pirms hipotēkas, pirms rēķiniem.
Kad jūs audzē bērnus un mazus bērnus, viņu fiziskās vajadzības var būt nogurdinošas, it īpaši māmiņām.
Tāpēc jums ir nepieciešams veikt apzinātu lēmumu ietaupīt enerģiju fiziskai saiknei ar savu vīru - pat ja tas nozīmē atstāt veļu vai e-pastu vai paldies piezīmes vēl vienu dienu.
Jums var nebūt garastāvoklis. Jūs varat justies neērti jūsu pēcdzemdību ķermenī. Bet, ja jūs sākat ļaut savu seksuālo dzīvi slaidu, jūs varat ātri kļūt mazliet vairāk par istabas biedriem ar vīrieti, kas kādreiz bija mīlestība uz jūsu dzīvi. Un jūs varat uzzināt, ka, kad jūs atkal sākat sajust romantisku izjūtu un baudīt tuvību, jūs pieskarieties jūsu mātes miega libido.
Uzņemties labus nodomus
Mūsu sabiedrība ir tik vērsta uz sūdzībām un sūdzībām. Savā galvā ir viegli izstrādāt stāstījumu par to, ko jūsu laulātais ir izdarījis nepareizi un kā jūs esat.
Turot psihiskos pārkāpumu sarakstus ir droša recepte drāma un satricinājumi jūsu mājās. Tā vietā mēģiniet domāt par pozitīvu iemeslu, kādēļ viņš varētu būt, rīkojoties tā, kā viņš to darīja.
Varbūt viņš aizmirsa uzņemt bērnus dienas aprūpes iestādē, jo viņš smagi strādāja, lai atbalstītu savu ģimeni. Varbūt viņš ignorēja tavu mātītes neticīgo komentāru par strādājošām māmiņām, jo viņš to neuzklausīja. Varbūt viņš nokļuva netīros traukos izlietnē pēc tam, kad bērni bija aizmiguši, un pēc tam viņš sajutās par rēķiniem.
Jūsu izstrādāts skaidrojums, visticamāk, nav pareizais, bet alternatīvu domāšana ļauj jums iedomāties, ka viņam ir pamatoti iemesli. Nākamais solis - jautā viņam, kas notiek. Jūs pat varat sarunāties nakts laikā!
Vai meklējat labāku darba un privātās dzīves līdzsvaru, vecāku palīdzību vai karjeras izaugsmi? Apmeklējiet darba moms mājas lapu.