Tas ietver atteikumu, dusmas, neapmierinātību un galu galā pielāgošanos.
Darbs ar zaudējumiem
Kā redzat, nošķirts no darba ir grūts, un daudzi cilvēki ļoti skumst, tāpat kā tad, ja kāds tuvu viņiem mirst. Tas nav briesmīgi pārsteidzoši, jo ievērojama daļa no jūsu dzīves iet prom, kad jūs zaudējat savu darbu. Daudzi no mums cieši sevi identificē ar to, ko mēs darām, lai dzīvotu. Kad kāds ņem darbu prom, jūs varat zaudēt uzmanību, kas jūs esat un pat kādēļ jūs esat, tas ir, jūsu mērķis dzīvē.
Ja jūs to atļaujat, nodarbojas ar darba zaudēšanas emocionālajiem aspektiem, tas var atturēt jūs no virzības uz priekšu. Būsiet sev labu raudu un skaties saviem draugiem un ģimenei (nevis saviem kolēģiem) par savu nežēlīgo bosu. Tad mēģiniet likt jūsu emocionālās problēmas malā, kamēr jūs risināt vairākus nozīmīgus praktiskus. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir noteikt, cik ilgi jūsu finansiālie resursi jums uzturēsies.
Tad jums ir jāizlemj, vai vēlaties meklēt citu darbu tajā pašā profesijā vai mainīt karjeru . Visbeidzot, jums jāsāk plānot savu nākotni.
Rūpēties par praktisko lietu
Finanses ir liela problēma lielākajai daļai cilvēku. Kad jūs zaudējat savu darbu, jums ir jāizprot, kā nodrošināt sev un tavai ģimenei, līdz atrodat jaunu.
Apdrošināšana pret bezdarbu var palīdzēt jums īslaicīgi satikt galus, taču jums ir jāatbilst noteiktiem kritērijiem, lai to varētu pretendēt.
Amerikas Savienotajās Valstīs jūsu vietējais Nodarbinātības dienesta centrs varēs palīdzēt jums noskaidrot, vai esat tiesīgs saņemt šo pabalstu. Jūs varat apmeklēt ASV Darba departamenta tīmekļa vietni, lai uzzinātu vairāk par to. Nākamais jautājums, kas jāapspriež, ir veselības apdrošināšana. Amerikas Savienotajās Valstīs lielākā daļa cilvēku, kuriem ir veselības apdrošināšana, ir iekļauti grupas plānā, izmantojot viņu darba devēju. Kad jūs zaudējat darbu, šis pabalsts var pazust arī.
Tāpēc pirms kāda laika tika pieņemts Consolidated Omnibus Budžeta saskaņošanas akts (COBRA) . Ja jūs esat atdalīts no darba un tas ir jūsu veselības apdrošināšanas avots, COBRA ļaus turpināt savu politiku, maksājot par to atsevišķi pēc grupas kursa. Parasti tas parasti izmaksās daudz mazāk nekā individuālo vai ģimenes segumu maksājums pats par sevi.
Pārvietojas uz
Kad esat atradis visus emocionālos un finansiālos jautājumus, ir pienācis laiks turpināt darbu. Jums jāizlemj, kur doties tālāk. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir noskaidrot, kāpēc jūs zaudējāt savu darbu. Vai uzņēmums samazinājās? Ja jā, vai šī tendence ir jūsu nozarē?
Vai vēlaties palikt tajā pašā profesionālajā jomā? Varbūt jums vajadzētu apsvērt karjeras maiņu. Varbūt jums nav visu prasmju, ko jaunie darba devēji gribēs. Tas varētu būt labs laiks, lai uzlabotu savas prasmes, lai padarītu sevi par vairāk pārdodamu.
Tā vietā, lai apskatītu darba zaudēšanu kā briesmīgu lietu, varētu labāk apsvērt šīs situācijas pozitīvo ietekmi. Pielāgojiet laiku, lai veiktu dažas izmaiņas - izvēlieties karjeru vai nozares, apgūstiet dažas jaunas prasmes un uzlabojiet tās, kuras jau esat, vai, iespējams, apsveriet pārcelšanos. Ceru uz jūsu nākamo iespēju. Jūs nekad nezināt, kādas durvis šī notikumu kārta var atvērt jums.