Lai veiksmīgi atbildētu uz šo jautājumu, jūs vēlēsities sniegt konkrētus piemērus tam, kā jūs agrāk esat izturējuši stresu.
Varat arī sniegt piemērus par gadījumiem, kad spiediens faktiski padarīja jūs par produktīvāku darbinieku.
Padomi, atbildot uz intervijas jautājumiem par stresu
Labākais veids, kā atbildēt uz šo jautājumu, ir sniegt piemēru par to, kā jūs izmantojāt stresu iepriekšējā darbā. Tādā veidā intervētājs var iegūt skaidru priekšstatu par to, cik labi jūs strādāties stresa situācijās.
Izvairieties pieminēt laiku, kad nonākat nevajadzīgi stresa situācijā. Piemēram, nepievienojiet stāstu par laiku, kad jūs uzsvēraties, jo jūs aizkavējāt un ātri pabeidzāt projektu. Drīzāk aprakstiet laiku, kad jums tika uzdots sarežģīts uzdevums vai vairāki uzdevumi, un jūs pievērsties šim gadījumam.
Arī jums nevajadzētu pārāk daudz uzmanības pievērst tam, cik uzsvēra, ka jutāties. Lai gan jums noteikti vajadzētu atzīt, ka notiek stresa, uzsvērt, kā jūs izturējāt stresu, nevis to, kā tas jums traucēja. Ja iespējams, izvairieties no apgalvojuma, ka jums ir uzsvērusi situācija, kas būs izplatīta darbā, par kuru jūs piesakāties.
Piemēram, ja jūs sakāt, ka jūs saņemat uzsvaru, ja jums tiek piešķirti vairāki projekti, un jūs zināt, ka darbs prasīs, lai jūs vairākkārt uzraudzītu uzdevumus, jūs izrādīsieties nepiemērotā pozīcijā.
Jūs pat varētu apsvērt, kā norādīt, kā mazs stress var būt jums noderīgs motivators. Jūs varat sniegt piemēru par laiku, kad grūta projekta stresu palīdzēja jums būt radošākam un produktīvākam darba ņēmējam.
Labāko atbilžu piemēri
- Spiediens man ir ļoti svarīgs. Labs spiediens, piemēram, liela darba uzdevumu veikšana vai gaidāmais termiņš, ļauj man palikt motivēts un produktīvs. Protams, ir gadījumi, kad pārmērīgs spiediens var izraisīt stresu; tomēr es esmu ļoti kvalificēts, lai līdzsvarotu vairākus projektus un izpildītu termiņus, kas man liedz mani bieži uzspiest. Piemēram, man vienā reizē bija trīs lieli projekti, kas bija jāuzņemas tajā pašā nedēļā, kas bija liels spiediens. Tomēr, tā kā es izveidoju grafiku, kurā ir sīki izklāstīts, kā es varētu sadalīt katru projektu mazos uzdevumos, visus trīs projektus pabeidz uz priekšu un izvairoties no nevajadzīga stresa.
- Es reaģē uz situācijām, nevis uz stresu. Tādā veidā situācija tiek risināta un nekļūst stresa dēļ. Piemēram, kad es nodarbojas ar neapmierinātu klientu, nevis stresa sajūtu, es pievēršos tam uzdevumam. Es uzskatu, ka mana spēja efektīvi sazināties ar klientiem šajos brīžos palīdz samazināt stresu šajās situācijās, kā arī samazina stresu, ko klients var justies.
- Es tiešām strādā labāk, zem spiediena, un es atklāju, ka man patīk strādāt sarežģītā vidē. Kā rakstnieks un redaktors, es uzplaukst ātros termiņos un vairākos projektos. Es uzskatu, ka, kad es esmu pakļauts noteiktā termiņā, es varu paveikt daļu no mana visradošākā darba.
- Es esmu ļoti jūtīgs pret grupu dinamikas niansēm. Ja starp komandas biedriem ir neveselīga konkurence vai kritika, šis negatīvs iespaids var sākt ietekmēt manu darba veiktspēju. Un tā, ko es daru, ir mēģināt aktīvi uzklausīt apkārtējo cilvēku bažas, bieži pārbaudot, vai viņi paši strādā. Ja viņi ir, es domāju par to, kā es varu viņiem palīdzēt ar savu slodzi, lai komandas kolektīvie stresu vairs nepasliktinātos. Kad komanda ir laimīga, esmu laimīga.
Stresa vadīšana intervijas laikā
Darba intervijas lielākajai daļai cilvēku ir stresa. Pat ja esat intervēja daudz, var būt grūti saglabāt mieru un vākt. Jūs satiekat jaunus cilvēkus jaunā vidē, un jūs mēģināt pārdot savus akreditācijas datus kādam, kas varētu būt jūsu nākamais boss.
Ir stratēģijas, kuras jūs varat izmantot, lai apstrādātu intervijas stresu un pārdotu sevi iznomāšanas menedžerim . Spēja efektīvi vadīt stresa darba interviju norādīs darba devējiem, ka jūs arī varēsiet izturēties pret stresu darbavietā.
Saistītie intervijas jautājumi
Jūsu intervētājs uzdos dažus jautājumus par jums, piemēram, "Pastāsti man par jūsu visstingrāko personīgo prasmi" vai "Kāpēc jūs vēlaties šo darbu?" Pārskatiet šos intervijas jautājumus par jums, lai jūs būtu gatavi ar vislabākajām atbildēm.
Patiesībā, intervētājs var jautāt daudz dažādu jautājumu, tāpēc ir labi būt gatavam. Pārbaudiet šos intervijas jautājumus un atbildes un uzziniet laiku, lai praktizētu. Varbūt pat atrast draugu vai kolēģi, kurš vēlas piedalīties intervētāja darbībā, lai jūs varētu izturēties skaļi.
Visbeidzot, jūsu intervētājs arī jautās, vai jums ir kādi jautājumi par uzņēmumu vai par darbu, tāpēc ir labi, lai būtu daži gatavi, lai jūs neradītu tukšas. Izlasiet informāciju par uzņēmumu un tiem, kas tur strādā, un arī apskatīt šos intervijas jautājumus, uz kuriem jājautā .